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LO QUE COMES ES LO QUE AMAMANTAS

frutos

La leche materna se produce según las necesidades del bebé. Es muy importante que la mamá esté recibiendo todos los nutrientes necesarios durante el amamantamiento. Esta etapa es tan importante como la del embarazo.

El cuerpo de la mamá va a producir la mejor leche para tu bebé. Los nutrientes los va a tomar de su dieta o de las reservas de su cuerpo. Por eso es fundamental que coma ALIMENTOS SALUDABLES.🍇🍐🥑🥕🌽🥦

Incorporá semillas activadas y molidas, frutos secos, verduras, frutas, cereales, legumbres, aceites vegetales de primera prensión en frío, etc. Tomá mucha agua. Evita harinas refinadas, grasas, azúcares, golosinas, gaseosas, fritos, etc.

Los espero en el consultorio para aprender a comer saludable en familia.🤗🤗🤗

Buena semana!!!😊😊😊

Delfina

Ph: Phoebe Wahl.

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Parir sin miedo ni stress ❤️❤️❤️

Michel Odent, uno de los obstetras más reconocidos del mundo, asegura que la parafernalia médica, lejos de ayudar a las mujeres a parir, les produce un miedo y un estrés impresionantes. Lo que hay que hacer, es generar un clima relajado, bajar al mínimo la intervención externa y dejar que la mujer sea la dueña de su parto, tal como lo hace cualquier mamífera. (Mamíferas)

Les dejo el link a la Ley de parto respetado 25.929, fácil de leer e interpretar. Charlenlo con su obstetra 😉

https://www.argentina.gob.ar/salud/glosario/partorespetado

Buena semana para todas!parto

Ph: Phoebe Wahl.